四十米的距离，林远自己大概的估算了一下，直接开始放松跑阶段衔接第二个加速跑阶段。
而其实这个距离是非常好估算的，正中间对比，就是五十米距离，然后就不是四步亦或者五步就是十米的距离。
而林远因为身高的原因，林远四步不到就是十米距离了，所以林远都是四步大大概估算十米距离。
六十米左右的距离，完全是足够林远来进行自身速度的加速，而如果提前进入这第二次加速跑阶段的话。
对于林远个人来说，大概需要用放松跑来弥补自己的冲刺跑，林远进入了最后直道一百米，林远毫不犹豫的进入自己的冲刺跑阶段。
八十米，六十米，四十米，林远的动作开始出现轻微幅度的变形，不过毛教练看的出来，林远在尽力的保持自身的跑动的动作。
三十米，二十米，十米，林远压线冲过来终点线，继续朝前面跑动了几步，减速缓缓停了下来。
而此时电子设备的屏幕上出现了一个让毛教练和青华大学教练都吃惊的成绩。
“44秒92。”这是毛教练还有青华大学教练都没有想到的成绩，不是太差了，而是太好了，这个成绩，这个进步实在是可以用惊世骇俗来形容。
反正毛教练和青华大学教练是真的看懵了，对于这么一个成绩，虽然有些不太相信，林远竟然跑进了45秒一内，但是机器也是经过了调试是否正常，所以根本不可能出错。
林远听到这个成绩，也基本上是有点吃惊，毕竟自己这个成绩进步的相当惊人了。
林远看到了自己的成绩以后，越发的对于训练充满了激情，也对自己这次奥运会充满了自信。
这次的奥运资格选拔也是在京都进行，也就是一场定胜负，看看你一趟可以跑出一个什么成绩。
每个项目每个国家最多可以派出三位参赛选手参加，不过这是有前提的，那就是这单位选手都达到了这个项目的A标水平。
如果没有的话，只是达标了B标水平，那么只能派出一位选手。
林远倒是不用舟车疲惫，这次是世界田联的工作人员亲自过来。
林远只需要到这次的奥运资格选拔地点，跑出奥运A标水平或者是B标水平就可以了。
国际田联发布了关于这次奥运资格选拔的时间，时间定在了一个星期后。
林远没有打算做太充足的准备，四百米的话，林远基本上是只要不出现太大的失误，奥运A标水平应该是稳稳当当的。
而国内的话，现在应该只有林远可以在四百米这个项目中达标奥运A标水平，所以林远完全不用担心自己的名额问题。
林远继续照常的训练，到时候过去跑一下就差不多了，最近的林远发现那个训练完疲惫的状态练反应速度的训练计划效果越来越微弱的。