徐云尘先是在脑海中将《白阳图解》的所有图案回忆了一遍，随后便从第一幅图开始修炼。
徐云尘本身修为已达到此世界的锻骨境，因此刚开始的几十幅图案他修炼起来，相当的轻松。他感受着血气在自己的血肉筋骨之间缓缓运行，从自己的左手手骨开始，缓慢而又坚定的淬炼着自己全身二百零六根骨头。
同时，在《白阳图解》的作用下，徐云尘原本应该已经淬炼好了的皮肤和血肉又得到了进一步的淬炼。
不过，当他修炼到第108幅图时，突然感觉血气一阵躁动，无法继续运行。
于是，他立刻停止修行《白阳图解》，转而从系统空间中取出几枚晨露仙果，几口吃下去，清凉的果浆进入胃中，随后转换成一股股清凉之气流入自身筋骨之间，血气的躁动立马平息下来。
徐云尘抓紧时间继续修炼，一个时辰之后，他停止了继续修炼《白阳图解》。
而此时，他已经将《白阳图解》修炼至第二百一十三幅！
“还好有系统提供的晨露仙果，不然我想要将《白阳图解》修炼到现在这个地步，还不知道要多久。”徐云尘心中如此想着，突的感觉喉中有东西堵着，不吐不快。
“咳咳咳。。。”伴随着一阵咳嗽声，徐云尘吐出来一口鲜血。
只见那落在草地上的鲜血，一片漆黑，并且有淡淡的腥臭味传来。徐云尘，一脚跺在鲜血旁的地上，随后一大块草皮便蹦溅起来刚好将鲜血埋住。
徐云尘站起身来，走到水池边，用双手舀起一些水进行漱口。随后便蹲在水池边，眼睛幽幽的看着水池中的游鱼。
他心想：“不愧是蜀山世界顶级的筑基功法，我才修炼了一个时辰就感觉自己的根基扎实了不少，而之前因为借助通臂拳第七响强行突破所造成的内伤得到了修复。刚才吐出的那口鲜血，就是因为强行突破而淤积在我体内的，现在吐出来内伤顿时好了大半。”
“并且，一些因为之前修炼不当而潜藏的暗伤也都一一浮现出来，并得到了一定程度的恢复。相信只要我坚持修炼下去，所有的暗伤都能得到修复，同时，我的根基也会更加扎实。”
“不过，也多亏了有晨露仙果这个原本就是辅助修士筑基所用的灵果。那清凉的果浆不但有助于增加修为，而且还能帮助降服真血气燥动，使血气变得更加精纯。最关键的是，它还有易筋锻骨，厚培根基的作用。我感觉自己刚刚突破的锻骨境初期的修为彻底稳固下来了，本来还需要好几天的时间，细细打磨的呢。”
“晨露仙果光增加修为这一样就可以算得上是二品顶级灵果了，如果再加上易筋锻骨、厚培根基以及平复血气躁动的作用，怎么的也算得上是三品灵果了。系统这新手礼包送的不错，没有坑我。”
“并且。。。”徐云尘又站起身来，不过，他没有再修炼《白阳图解》，反而打起了通臂拳。