之后陈深：“我教你跑长跑的诀窍，到时候才不至于那么累。”
话题又一次由陈深带走，一到长跑的诀窍孟雨自然是感兴趣的，所以她也认真地听了起来。
孟雨和陈深探讨了起码将近一时，之后孟雨也有心情吃东西了和休息了，她补充了能量，也足够休息和热身好后，也快到比赛了。
比赛之前要先去检录处检录，陈深没有陪着她去，是吴芳陪的她，但是陈深已经去终点和起点的地方等她了，她也就满足了。
在检录的时候她碰到了陆倩，陆倩：“不能来看你比赛，抱歉了。”
孟雨：“那里的话，我还不是一样不能来看你比赛？不过既然彼此都不能来，我们就在心里默默地为彼此加油吧。”
陆倩点头：“好。”
之后她又叮嘱：“一定要尽力就好，别逞强。”
孟雨笑了，她：“那是自然，我可不像陈颖那么傻，否则的话我骂她岂不是白骂了？”
三人都笑了。
两人分开之前，孟雨：“加油。”
陆倩也：“加油。”
检录完，女子一千米跑的所有人都跟着老师一起来到了起点，这次比赛不分什么半决赛要筛选之类的，这次直接是决赛，跑前三的就注定拿奖了。
只是和早上的八百米第二场一样虽都是决赛可长度毕竟不一样，八百米只跑两圈，一千米要跑两圈半，别看这个半，怎么着也有两百米的路程。
所以这个是绝对不能和八百米决赛一样一开始就冲的，而且女生没那么多耐力和毅力，一千米跑考验的虽是耐力和爆发力，可耐力还是要占多数。
如果一开始你在第一圈就爆发加速了后面只会吃亏，所以对孟雨这种爆发力很弱的人来一千米跑还是有点优势的，但也要看坚持下来不。
在起点找到各自的位置站好后，孟雨看了看四周，吴芳和陈深站在一起正向她挥手，陈深还是那样面无表情，什么话也不，不过对于孟雨来他能来真的很不错了。
下午出了太阳场地早就已经干了，根本不用担心滑倒之类的问题，要担心的只是能坚持下来不的问题。
很快，枪声响起所以人都开始跑了起来，听到枪声的那一秒钟孟雨迟疑了一下，可也只是一下她还是被一些人超了。
不过不要紧，陈深对她过前两圈保持匀速留力气在后面的半圈冲刺，虽然她也不知道后面半圈的时候她能不能冲刺，不过还是要试一试。
跑第一圈快到终点的时候，孟雨就觉得全身已经无力了，虽然她一直都是匀速的可这种体育活动她真的很少参与，自然坚持不了多久。
她觉得自己热极了，也累极了，她有种想放弃的冲动，喉咙也很痛。