老道长歌声响亮，回荡在这座山神庙里，更是塞入白项羽里的耳朵里，躲都躲不掉。
白项羽听着老道的诗，有些意思，又不知道所指为何，却是无法抗拒，瞬间入脑入肺，满脑混沌间有一些清明。但是他那极不开心的表情让他实在是尴尬。
他豁出去了，不管刚才看到道长从身体搓出来的污垢做成了什么，眼前确是白白的汤圆，三个有一碗之多，怎么看都不像刚才的泥团啊。
死都不怕，何惧这污泥团，何况，不一定就是。
拿起筷子，也不问东西了，一口气，将三个汤圆吃下，准确的说是吞下去的，三个汤圆入肚后，瞬间只觉得丹田之中，一股混元之气弥漫，进而在体内四处流窜，紧接着，内心如同火烧一般烦躁，额头汗滴如雨下，心神不宁，五脏六腑仿佛要移位。
他在学院里学习的修心术，归守心经，武道辟邪录等一大堆有关心法的东西，都从脑海里过了一遍，然后在小马扎上打坐，从丹田从引流人心，循环往复，逐一在体内运行。但是，几个回合下来，毫无作用，反而，体内乱流更盛了。白项羽明显看到自己四肢和身体的经络血管透过皮肤，都在奔流不止，而且，青筋爆出，连骨头与骨头之间，都发出咯吱的声音，一股疼痛从皮肤开始蔓延到全身，进而是五脏六腑，而是痛至骨髓，简直到了无法忍受的地步了。
身体的骨胳都在互相压缩，一寸寸的在缩小。这种局面再不做改变，自己会被压缩成一个人肉馒头。心中暗骂老道，和他无冤无仇，为何如此歹毒坑害自己。一百个爆粗口都已经抛出去了。越是危机，越是不能慌张，白项羽勉强定下神来，想起临行时候，自己的老师薛淮安赠送的那本念想录，到现在都半个月了，揣在行李袋里，一页未曾翻开。老师的叮嘱，早已经被抛到脑后，或许有一点点用处，这正是临阵磨枪，不磨也光。
赶紧翻开行李袋，越是着急，越是出乱子，一时居然没有找到。白项羽索性把行李袋翻个底朝天，所有的东西都倒了出来，那本集子居然夹在他的一件白色的长衫里面。将那本手抄的集子放在桌子上，翻开第一页，也就是寥寥几行字，时间旧了，字迹都有些模糊了，还好，白项羽平时看老师的字比较多，对老师的书写方式很为熟悉，几行字还都认识，并不难理解，第一页生息篇，他按照篇中几行内容，气运丹田，意走八方，眼不观耳，心不走音。刚才体内的气流如万马奔腾乱窜，被某一种无比大的力量骤然拉住，进而引导气流游经七经八脉，五脏六腑，循规蹈矩。
真是老鼠吃大象，一物降一物。
心中的烈焰一时也熄灭了，青筋也下去了，缩小的身体逐渐恢复到了原状，体内的激流化为清泉，欢快流畅。一杯茶的功夫，一个小周天，循环往复结束。他睁开双眼，能感觉自己的瞳孔在放大，眼眸比之前明亮了许多，连灶台上细细的蛛丝网都看的一清二楚。