忙活了一大天，一炉六颗的九光丹新鲜出炉，最后仍然只炼了两光，黑光和白光，这也是最简单的两种基本色。
但过程中险象环生，又火候失控、又合色失败……这样那样乱七八糟，谢灵运着实被阿蛮狠狠的鄙夷了一番，但他解释说，那是因为炉子得益于鼎炉的上乘，这次炼丹用时非常快，可是他不熟悉它的炉温变化，以及桃木柴薪的火力等等，能做到现在这样已经是天才之举了
阿蛮依然不肯吃，嗅都不肯嗅;纯儿倒是自告奋勇，他没有准许……谁来试药？三人有着同样的答案
“谢谢主上赏赐仙药”
感激的清脆女声同时响起，杳渺姐妹各接过一颗古怪的圆丹，已经听明情况，她们却满脸淡定，放进嘴巴，毫不犹豫的吞了下去。
最糟糕的结果正是肉身死亡，不过要是有那份威力，他还真够天才的，毕竟她们可有结丹境初期，就算二光丹有剧毒，都足以抵御，当然一番痛苦是少不了的，甚至会永久性的损坏脏腑经脉。
过了好一阵，二女又运转了几个大周天，阿蛮期待的事情没有发生，谢灵运松了一口气，丹药没毒
“主上，味道很清爽，灵气十分浓郁，这是好丹啊”杳渺姐妹赞不绝口。这下.小说 纯儿哪还按捺得住，也吃了一颗，也是没事，她笑道：“公子，甜甜的，真的很好吃”阿蛮还是摇头：“我喜欢腥腥的。”
虽然这是批好丹，谢灵运还不敢马上炼制蟠桃仙果，先再多加熟悉练习吧。
也很累了，他来到桃园一处幽静地坐好，抓紧时间去通任督二脉，先吃下一颗自制二光丹加以辅助，他咂嘴自言道：“不错，不错。”
那九转大丹是不能再吃了，它被封存回去了炼丹房里，并非害怕它是地元丹，是阵能太过宝贵在没有找到其它充能办法之前，怎么都不能动用它。
当丹药滑入腹内，开始散发丹力，他就入静调息，修炼起来。
常言一个“小周天”，何解？
从海底生出阳气，走身后督脉三关，即尾闾、夹脊、玉枕，阳气升至头顶百会穴，这叫“进阳火”;阳气再下降，走身前任脉三关，泥丸、绛宫、丹田，阳气最后返归炁海，这叫“退阴符”，两者合起来的这条内丹修炼路线，如此一圈，好像一次日出日落，就叫一个“小周天”。
打通任督二脉，即是打通这条路线，那河车六关则称之为“前三三后三三”。
不管走什么路线，第一步都得通了尾闾关，否则太阳无从升起，它位于脊椎骨的最下段长强穴，乃是人体的上下中点，也可以说是种植大树的土壤。
这一关是六关之中最难的，太多的修士修炼十几年，甚至一辈子都徒劳无功，这就要看根骨和福缘了
通了此关，阳火便沿着脊椎骨的骨节，一层一层地升上去，要知道人的五脏六腑都是挂在脊椎上的，更有着数不尽的神经脉络，修好督脉自然就会影响全身的状况，命功大增。